Der Podcast mit Mobility Coach Wolf Harwath
Jeder redet von Studien - aber kaum jemand liest sie wirklich.
In dieser Folge von Wolf on Tour spricht Wolf mit Dr. Patrick Bernd über den Hype um wissenschaftliche Studien. Warum werden ...
Jung trainiert alt, alt trainiert jung.
Wolf Harwath und Dr. Patrick Bernd sprechen über das Trainingsparadoxon: Warum junge Menschen wie Ältere trainieren sollten - und umgekehrt. Ein tie...
Diese Folge ist eine Reaktion auf die heiß diskutierte letzte Episode - diesmal geht’s tief: Viele von euch haben gefragt: Wie viel Training ist eigentlich richtig? Was tun, wenn Motivation fehl...
In dieser spannenden Folge von Wolf on Tour trifft Wolf Harwath auf den wohl bekanntesten deutschen Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse und Mario Görlach.
Gemeinsam sprechen sie üb...
Wenn Diagnosen wie Endstation klingen, fängt Paul erst an: 80-Jährige im Kletterwald, starke Comebacks nach Schlaganfall, und eine Krebspatientin, die bei Germany’s Strongest Woman startet. Wolf...
In dieser Folge sprechen Wolf und Dr. Patrick Berndt über die faszinierende Verbindung zwischen Training und mentaler Gesundheit. Warum kann Sport Stress abbauen, neue Energie geben und sogar de...
„Kraft killt Ausdauer!“ - „Cardio macht Muskeln kaputt!“ - Stimmt das? Wir gehen den größten Fitness-Mythen auf den Grund und zeigen dir, wie du Training für Gesundheit, Leistung und Optik komb...
Zukunftsmodell: Physiotherapie + Fitness erfolgreich verbinden. Wolf spricht mit Thomas Kämmerling über Maximalversorgung statt Silos, Selbstzahler vs. erster Gesundheitsmarkt, klare Strukturen,...
Wolf und Dr. Patrick Berndt sprechen über die wohl meistdiskutierte Übung überhaupt: die Kniebeuge. Ist sie wirklich die Königsübung – oder wird sie überschätzt? Wir räumen Mythen auf (z. B. „Kn...
Patrick präsentiert brandneue Studien, die das bestätigen, was Wolf und Mario seit Jahren predigen: Muskeln können in die Länge wachsen – und das verändert alles! Wir zeigen, warum diese Erkennt...