Der Podcast mit Mobility Coach Wolf Harwath
Zukunftsmodell: Physiotherapie + Fitness erfolgreich verbinden. Wolf spricht mit Thomas Kämmerling über Maximalversorgung statt Silos, Selbstzahler vs. erster Gesundheitsmarkt, klare Strukturen,...
Wolf und Dr. Patrick Berndt sprechen über die wohl meistdiskutierte Übung überhaupt: die Kniebeuge. Ist sie wirklich die Königsübung – oder wird sie überschätzt? Wir räumen Mythen auf (z. B. „Kn...
Patrick präsentiert brandneue Studien, die das bestätigen, was Wolf und Mario seit Jahren predigen: Muskeln können in die Länge wachsen – und das verändert alles! Wir zeigen, warum diese Erkennt...
Atmung ist mehr als Ein- und Ausatmen. Wolf Harwath & Dr. Patrick Bernd zeigen dir, wie Atemübungen, Bauchatmung und Techniken wie Wim Hof Breathing dein Leben verändern können.
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Besser schlafen statt durchpowern! Mario erzählt von Nächten im Auto, Wolf von durchgearbeiteten Nächten und Patrick von der Wissenschaft dahinter: Warum Schlafmangel krank macht - und wie man R...
Vom Warmduscher zum Eisbader: Wolf, Dr. Patrick Bernd und Mario Görlach diskutieren in dieser Folge offen und kritisch über das Eisbaden: persönliche Erlebnisse, spannende Studien, Mythen rund u...
Der legendäre Spruch „No pain, no gain“ steht heute auf dem Prüfstand. Gemeinsam mit Mario Görlach und Patrick Berndt diskutiert Wolf, warum zu viel Training oft mehr schadet als nutzt, was die ...
Über 20 Jahre Vertrieb, unzählige Deals und eine Firmengeschichte voller Höhen und Tiefen: Martin Hess prägte Milon wie kaum ein anderer. Im Podcast spricht er über die entscheidenden Vertriebss...
Ein Rückblick auf die Strongman-Villa, Training unter Freunden, das erste Mal einen Stein schultern - und Geschichten über Wikingerprüfungen, isländische Saga-Steine und schottische Clan-Rituale...
Nicht sterben können wir - aber willst du auch leben? In diesem motivierenden Deep Dive liefern Wolf und Patrick die Basics für ein starkes Leben: Krafttraining + Eiweiß. Wie du das im Alltag um...